Da li je psihoterapija za mene ako nemam „veliki problem“?
Kako da znam da li mi je psihoterapija zaista potrebna?
Ako često potiskuješ emocije, osećaš krivicu kada misliš na sebe ili imaš utisak da stalno „moraš dalje“, psihoterapija može biti prostor u kome ćeš se zaustaviti i oslušnuti sebe.
Da li moram odmah da znam šta mi je problem?
Ne. Mnoge žene dolaze sa osećajem da „nešto nije u redu“, ali ne znaju tačno šta. Zajedno polako otkrivamo šta stoji iza tog osećaja, bez pritiska i žurbe.
Kako izgleda prva seansa?
Prva seansa je upoznavanje. Razgovaramo o razlozima dolaska, tvojim očekivanjima i tome kako mogu da ti pomognem. Ne moraš da deliš više nego što ti prija.
Da li je sve što kažem poverljivo?
Da. Poverljivost je osnov psihoterapijskog rada. Sve što podeliš ostaje između nas, u sigurnom i profesionalnom okviru.
Koliko često se dolazi na seanse?
Najčešće jednom nedeljno, ali učestalost prilagođavamo tvojim potrebama, mogućnostima i životnom ritmu.
Koliko traje psihoterapijski proces?
Da li mogu da radim terapiju online?
Da. Psihoterapija se može odvijati online. Online rad je jednako kvalitetan i često praktičniji za mame i zaposlene žene.
Šta ako nemam vremena – da li terapija ima smisla?
Upravo žene koje „nemaju vremena“ najčešće najviše dobiju od terapije. Radimo u okviru realnih mogućnosti i tvog svakodnevnog života.
Da li psihoterapija znači da sam slaba?
Ne. Psihoterapija je znak odgovornosti prema sebi. Snaga nije u tome da sve izdržiš sama, već da prepoznaš kada ti je potrebna podrška.
Kako da zakažem seansu?
Seansu možeš zakazati putem kontakt forme, mejla ili poruke. Nakon javljanja, dogovaramo termin i naredne korake.
